豚肉レシピ紹介

豚ヒレ肉のオイスターソース煮

豚ヒレ肉のオイスターソース煮

ヘルシー中華!

  • 豚ヒレかたまり肉 150g
  • 塩・コショー 少々
  • 小麦粉 大さじ2
  • たまご 1/2個
  • サラダ油 大さじ1
  • ししとう(縦に切り目を入れる) 8本
  • 片栗粉(水大さじ1で溶く) 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
A
  • 水 200ml
  • しょう油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  1. 豚肉は1cmの厚さに切り、塩・コショーをふる。
  2. 1.に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせる。
  3. フライパンにサラダ油を熱して、2.とししとうを焼き、合わせたAをまわし入れて煮込む。
  4. 3.に水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけ、最後にごま油をまわし入れる。

※ヒレ肉は<高たんぱく・低脂肪>
ビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労回復に効果あり!

ブリオの販売している【あいぽーく】は、

農場HACCP認証農場です

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配達日目安

 

◇◇◇お知らせ◇◇◇


12.25
いつもご利用くださり誠にありがとうございます。
本年のネット通販に置けます、最終出荷日は12/28となっております。
27日までにご注文いただきました商品については本年中に出荷させていただきます。
29日以降のご注文については、年始1/5より対応させていただきますので
何卒よろしくお願い申し上げます。


ご愛顧ありがとうございます。
2023/11/1より 株式会社ブリオに社名変更しました。
より一層、精進してまいりますので何卒ご愛顧のほどお願い申し上げます。

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